Podpůrný program při budování návyků

OPRAVDOVÝ

POSUN

Program, který Vás

opravdu posune

ve vašem klíčovém

životním tématu.

Tento podpůrný program je pro tebe pokud...

  • stále dokola začínáš s budováním návyků, které ti mají přinést posun v jedné z klíčových oblastí ve tvém životě
  • chceš přinest do života lehkost a jednoduchost, ale místo toho zažíváš dokola pocity selhání a nedostatečnosti
  • jsi nadmíru schopný člověk, dokázal/a jsi v životě spoustu věcí, ale posunout se v téhle konkrétní oblasti je pro tebe zatím nemožné
  • už jsi četl/a mnoho knih, slyšel/a mnoho doporučení o budování návyků, ale stále se nic zásadního v tvém životě nezměnilo

Kdo jsem?

Jmenuji se Blanka Tichavská a jsem trauma informovaná koučka, facilitátorka kruhového sdílení a průvodkyně přechodovými rituály pro dospělé i dospívající.

Učím klienty zaměřit se na to opravdu důležité a přemýšlet v kontextu celé životní situace a zdrojů. Zjednodušujeme složité, a to přináší dlouhodobě udržitelné výsledky a posuny.

Poskytuji  klientům skrze podpůrnou skupinu prostor, kde uzdravují svůj nervový systém a ulevují mu. To má za následek větší životní flow, méně životního stresu a posun v životních oblastech, kde to dosud nebylo možné. 

Můžeš se na mě obrátit ať už jsou Tvým klíčovým životním tématem finance, vztahy, zdraví, práce či něco dalšího.

Jsi připravená/ý se skutečně ve svém klíčovém tématu pohnout?

Spolu to dokážeme!

Co získáš absolvováním podpůrného programu?

  • 1
    CELODENNÍ WORKSHOP - "JÁ V ROCE 2024"
    Workshop, na kterém se OPRAVDU zastavíš a propojíš s oblastí, která je pro tebe následující rok ta nejdůležitější. Naučíš se, jak návyky definovat, aby byl posun reálný, nezahlcující a dlouhodobě udržitelný. Vydefinuješ si návyky, které jsou stěžejní pro tvůj posun.
  • 2
    KAŽDO-MĚSÍČNÍ SKUPINOVÁ PODPORA
    Skupinová podpora je klíčová při úspěšnosti budování nových návyků a posunů. Je vedená dle principů kruhového sdílení, tzn. je to velmi bezpečné prostředí pro sdílení a odkládání prožitků, které se na cestě objevují. Skupina je prostředím plným inspirace, podpory, naslouchání a přijetí.
  • 3
    PDF materiály
    Materiály jsou ucelený souhrn otázek a zastavení se vedoucí k sebereflexi a integraci zkušeností, které jsou při posunu důležité. Materiály můžeš používat kdykoli po absolvování podpůrného programu, jsou univerzální pro jakoukoli životní oblast, ve které se chceš posunout.
  • 4
    Naučíš se vnímat svoje životní cíle v kontextu aktuální životní situace a zdrojů
    Zahrnutím širšího kontextu do posunu v klíčové životní oblasti přinášíš do realizace návyků UDRŽITELNOST a DLOUHODOBOST. Díky širšímu kontextu se naučíš vytvářet takové návyky, které Tě posouvají a zároveň nejsou zahlcující v náročných obdobích.
  • 5
    Začneš se orientovat na životní zdroje a jejich dlouhodobé budování.
    Poznáš jaké zdroje jsou pro Tvůj život hnojivem a díky nim Ti půjde budování návyků lehce a svižně.
  • 6
    Konečně pohneš s úkoly, kterým se dlouhý čas vyhýbáš.
    Díky podpoře, hospodařením s životními zdroji a nezahlcováním se nedůležitými věcmi, ale naopak fokusem na to, co je teď to nejdůležitější, začneš skutečně jednat - díky tomu vyřešíš nejeden rest, který už sebou táhneš mnoho měsíců či let.
  • 7
    Každý měsíc uvidíš reálný posun v klíčové oblasti, zároveň SE PROJEVÍ I DALŠÍ POZITIVNÍ ZMĚNY V TVÉM ŽIVOTĚ - JAKO SEKUNDÁRNÍ EFEKT
    Zažívání úspěchu v posunech, skupinová podpora a inspirace způsobují, že máš dostatek energie a chuti měnit drobné věci i v dalších oblastech svého života, aniž by ses na ně cíleně zaměřoval/a.

TERMÍNY:

Chci program absolovat osobně v Novém Jičíně

  • Celodenní WORKSHOP "JÁ V ROCE 2024" - sobota 20. ledna 2024 od 10 - 17h
    Než vyrazíme na společnou podpůrnou cestu je potřeba se dobře rozhlédnout, zohlednit priority, aktuální životní potřeby a rozhodnout se pro směr, kterým se chcete vydat. Aby byl v souladu se všemi částmi vaší osobnosti - tělo, mysl i duše.
  • Podpůrná setkání skupiny 1. kvartál 2024 - neděle 25.2.2024, 31.3.2024
    Setkání bude probíhat vždy v čase 16-18h v Novém Jičíně.
  • Podpůrná setkání skupiny 2. kvartál 2024 - neděle 21.4.2024, 26.5.2024 a pondělí 24.6.2024
    Setkání bude probíhat vždy v čase 16-18h v Novém Jičíně.
  • Podpůrná setkání skupiny 3. kvartál 2024 - neděle 1. září 2024
    Setkání bude probíhat vždy v čase 16-18h v Novém Jičíně.
  • Podpůrná setkání skupiny 4. kvartál 2024 - neděle 29.9.2024, 27.10.2024, 24.11.2024
    Setkání bude probíhat vždy v čase 16-18h v Novém Jičíně.
  • ZÁVĚREČNÉ SETKÁNÍ - sobota 14.12.2024 od 10 - 14h
    Vyhodnocení a reflexe uplynulého roku, integrace zkušeností a oslava společné cesty. Závěrečné setkání se koná v Novém Jičíně.

Chci program absolovat on-line přes platformu ZOOM

  • Celodenní WORKSHOP "JÁ V ROCE 2024" - sobota 20. ledna 2024 od 10 - 17h
    Než vyrazíme na společnou podpůrnou cestu je potřeba se dobře rozhlédnout, zohlednit priority, aktuální životní potřeby a rozhodnout se pro směr, kterým se chcete vydat. Aby byl v souladu se všemi částmi vaší osobnosti - tělo, mysl i duše. Workshop se koná v Novém Jičíně.
  • Podpůrná setkání skupiny 1. kvartál 2024 - neděle 25.2.2024, 31.3.2024
    Setkání bude probíhat vždy v čase 18:30 - 20:30h na platformě ZOOM.
  • Podpůrná setkání skupiny 2. kvartál 2024 - neděle 21.4.2024, 26.5.2024 a pondělí 24.6.2024
    Setkání bude probíhat vždy v čase 18:30 - 20:30h na platformě ZOOM.
  • Podpůrná setkání skupiny 3. kvartál 2024 - neděle 1. září 2024
    Setkání bude probíhat vždy v čase 18:30 - 20:30h na platformě ZOOM.
  • Podpůrná setkání skupiny 4. kvartál 2024 - neděle 29.9.2024, 27.10.2024, 24.11.2024
    Setkání bude probíhat vždy v čase 18:30 - 20:30h na platformě ZOOM.
  • ZÁVĚREČNÉ SETKÁNÍ - sobota 14.12.2024 od 10 - 14h
    Vyhodnocení a reflexe uplynulého roku, integrace zkušeností a oslava společné cesty. Závěrečné setkání se koná v Novém Jičíně.

NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY:

Kde bude probíhat skupinová podpora?

Každodenní skupinová podpora bude k dispozici v uzavřené skupině v aplikaci WhatsAapp. Pravidelná měsíční potkání se budou konat na adrese Slovanská 928/8 - Nový Jičín a na platformě ZOOM.

Reference

Odjakživa si dávám předsevzetí do nového roku, sedím na konci starého roku a sepisuju si, co vše chci v tom novém, už asi dvacet let a už dvacet let se divím, že mi nic z toho nevyjde, nefunguje. Je to velký mamut. Tohle přirovnání se mi na workshopu líbilo, celého mamuta nemám šanci sníst, ale když nás Blanka provedla kroky jak si ho naporcovat, pomalu, láskyplně a vnímavě k sobě, najednou to šlo! Ze začátku jsem tomu moc nevěřila, jak můžou dvě minuty denně něco v mém životě změnit?! Neuvěřitelně! Učila jsem se pro sebe najít zdroje, co mi dělá dobře a co chci v tom svém roce mít a co ne..a já si konečně po tolika letech v životě vytvořila (funkční!) návyky. A dnes po deseti měsících v programu už vím, jaké jsou mé zdroje, co mě nabiji a jak dosáhnout toho co si přeji. Velké díky patří skupině, se kterou vše sdílíme každý den! Ano, neskutečná podpora, když potřebuju. Sama bych toho nikdy nedosáhla (to vím stopro ze své dvacetileté praxe, spíš nepraxe :)) Takže už se nemůžu dočkat nového roku, kdy budu mít možnost v programu pokračovat .
ZUZANA, účastnice programu v roce 2023
Chtěla jsem se letos v životě pohnout kupředu novým směrem, jenže má novoroční předsevzetí se běžně rozplynula v polovině ledna a pak už jsem si je raději nedávala vůbec. Díky skupině "My v roce 2023" jsem přišla na to, že nejsem líná ani marná – pouze mi chybí potřebná energie. Blíží se konec roku 2023 a já vím, jak se zazdrojovat, abych na konci pracovního týdne nepadla vyčerpáním. Navíc postupně přidávám do svého života drobné aktivity, které mě obohacují o nové návyky a při pravidelném měsíčním sdílení si uvědomuji kolik se mi toho podařilo změnit - tím novým směrem. Těším se na My v roce 2024 🙂
LENKA, účastnice programu v roce 2023

Cena

Celoroční členství v podpůrném programu obsahuje:

  • Celodenní workshop "Já v roce 2024" - pro členy celoročního programu Kč 1.600,-
    (původní cena Kč 2.000,-)
  • Celoroční podpora + závěrečný integrační workshop Kč 6.600,
    při platbě najednou je měsíční členství Kč 600,-, při měsíčních splátkách je členství Kč 650,-

varianta "platím najednou"  

Kč 8.200,- 

varianta "platím měsíčně"  

 Kč 2.250,- (ws + první měsíc podpory)

 

 +11 x Kč 650,- (10 x měsíční podpora)

 

celkem Kč 8.750,-